imc fórmula

A fórmula IMC é uma maneira de determinar se uma pessoa está com o peso adequado em relação à sua altura. O IMC é calculado dividindo-se o peso em quilogramas pela altura em metros ao quadrado. Um resultado entre 18,5 e 24,9 é considerado saudável. Se o resultado for menor que 18,5, a pessoa está abaixo do peso. Se for entre 25 e 29,9, a pessoa está com sobrepeso. E se for 30 ou mais, indica obesidade. É importante lembrar que o IMC é apenas uma medida aproximada e não leva em conta fatores como a composição corporal (por exemplo, uma pessoa musculosa pode ter um IMC alto, mesmo não estando com excesso de gordura) e outros fatores de saúde. Por isso, o IMC deve ser utilizado com cautela e não como único indicador de saúde. Consultar um médico ou nutricionista é sempre a melhor maneira de avaliar a saúde e bem-estar de uma pessoa.